2026年9月– date –

退職後、毎日の食事の内容が気になり始める人は少なくありません。在職中は外食や社員食堂に頼っていた人ほど、退職を機に自炊を始めようと考える人も多いのではないでしょうか。食生活は健康と気持ちの両方に直結するテーマです。無理なく続けられる工夫...

定年退職を迎えても、同じ会社で働き続けられる「再雇用制度」を利用する人は年々増えています。慣れた職場で働き続けられる安心感がある一方、給与や役割の変化に戸惑う人も少なくありません。制度の仕組みと、利用する際に知っておきたいポイントを整理...

「辞めたい気持ちはあるが、まだ決断できない」という段階にいる人は少なくありません。答えを急いで出す必要はありませんが、自分の状態を客観的に整理してみることで、次に何をすればいいかが見えてくることがあります。この記事では、自分の意思を整理...

退職後の道を考える上で、まず自分がどんな経験・スキルを持っているかを整理しておくと、選択肢が見えやすくなります。再就職、独立、ボランティア、シルバー人材センターなど、どの道を選ぶにしても、自分の強みを言葉にできるかどうかで、その後の動き...

収入を目的とせず、地域や誰かの役に立つ活動を中心に据える生き方も、退職後の選択肢の一つです。ボランティア・地域活動は、お金以外の形で得られるものが多い働き方でもあります。「稼ぐこと」から離れた分、純粋に人の役に立つ実感を得やすいという声...

退職後に会社に属さず、独立・フリーランスとして働く道を選ぶ人が増えています。特に定年退職後にフリーランスとして働くことは、収入や仕事量を自分でコントロールしながら、これまでの経験を生かし続けられる選択肢として関心を集めています。長年の経...

退職後の選択肢の一つとして人気が高まっている地方移住ですが、憧れだけで飛び込むと想定外の壁にぶつかることもあります。テレビや雑誌で紹介される「理想の田舎暮らし」と、実際の生活には少なからずギャップがあることも珍しくありません。メリットと...

退職後、通勤や仕事での移動がなくなることで、気づかないうちに運動量が減っている人は少なくありません。体力の低下は、旅行や趣味、孫との外出など、退職後にやりたいことの自由度にも直結します。早めに運動習慣を意識しておくことが、これからの生活...

退職後、地域とのつながりの中心になりやすいのが自治会・町内会です。「今さら参加しづらい」「面倒な役員を任されそうで気が進まない」と感じる人もいますが、少しの工夫で馴染みやすくなります。地域とのつながりは、いざというときの助け合いにもつな...

退職後、家族が出かけている日中に一人で過ごす時間が増える人は多くいます。この「一人時間」との付き合い方が、生活の満足度を大きく左右します。長年、職場や家族との関わりの中で時間が埋まっていた人ほど、急に増えた一人時間にどう向き合えばいいの...