2026年9月– date –

定年退職の意向を伝えた後、実際に最終出社日を迎えるまでの期間、職場でどう過ごせばいいか戸惑う人は少なくありません。「もう辞めることが決まっているのに」という気まずさや、周囲の視線を意識してしまう時期です。この移行期間を穏やかに過ごすため...

退職後の働き方や過ごし方は、一つに絞らなければならないものではありません。シルバー人材センターでの軽作業、ボランティア活動、趣味の講師、在宅ワークなど、複数の役割を組み合わせて生活する「パラレルキャリア」という考え方が、退職後の生き方と...

長年の社会人経験の中で培った「人の話を聞く力」や「悩みに寄り添う姿勢」を、退職後に相談員やカウンセラーという形で活かす人がいます。資格を取得して本格的に活動する道もあれば、地域の相談ボランティアという形で関わる道もあります。人の相談に乗...

定年退職後、通勤の負担なく、自宅で自分のペースで働きたいと考える人にとって、在宅ワークやクラウドソーシングは現実的な選択肢の一つです。インターネットを通じて仕事を受注する仕組みが広がったことで、体力に不安がある人でも、無理のない範囲で社...

定年退職を一つの節目として、自分のこれまでの歩みを文章にまとめる「自分史」を書き始める人がいます。家族への記録として残す人もいれば、本格的に出版まで見据えて執筆に取り組む人もいます。自分の人生を書き残すという選択肢について紹介します。 自...

定年退職を機に、これまで培ってきた経験や技術を、海外の人々のために役立てたいと考える人がいます。「シニア海外協力隊」をはじめ、退職世代を対象にした海外ボランティアの仕組みは、意外と身近な選択肢になっています。制度の内容と、検討する際のポ...

定年退職後、時間に余裕ができたことをきっかけに、カメラや写真を趣味として本格的に始める人が増えています。日々の散歩やちょっとした旅行が、写真を撮るという目的を持つことで、より充実した時間に変わります。カメラ・写真を趣味として楽しむための...

定年退職後、新聞や読書、スマートフォンの操作など、日常のさまざまな場面で「見えにくさ」を感じ始める人は少なくありません。老眼や白内障は、多くの人が加齢とともに経験する自然な変化ですが、正しい知識を持って向き合うことで、生活の質を大きく保...

定年退職後の健康というと、運動や食生活に目が向きがちですが、歯と口腔ケアも、健康寿命を左右する重要な要素です。「歯医者は痛くなってから行くもの」と考えている人も多いかもしれませんが、予防的なケアを続けることが、いつまでも自分の歯で食事を...

定年退職後は、通勤で強制的に外出していた現役時代と違い、家の中で過ごす時間が長くなりがちです。それに伴い、夏の熱中症や冬の低体温症など、季節ならではの健康リスクへの警戒心が薄れてしまうことがあります。年齢を重ねるほど注意が必要になる、季...