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生活
季節の行事を楽しむ暮らし方:定年後の一年にリズムを作る
現役時代は仕事に追われ、正月やお盆、季節の行事を「とりあえず済ませる」だけになっていた人も多いのではないでしょうか。定年退職後は、平日と休日の区別がなくなる分、季節の変化そのものが生活の節目になります。桜、七夕、お月見、紅葉、年越しとい... -
お金
銀行や証券会社の営業トークの見抜き方、退職金を狙う勧誘への対処法
定年退職の時期が近づくと、給与振込口座のある銀行や証券会社から「退職金の運用相談会」の案内が届くようになります。担当者は親身に話を聞いてくれますが、その先で紹介される金融商品が必ずしも本人にとって最適とは限りません。銀行や証券会社は商品... -
迷っている人へ
社宅・社有車の返却準備で慌てないためのチェック
定年退職の準備というと、退職金や年金の手続きに目が向きがちだが、社宅に住んでいる人や社有車を使っている人にとっては、住まいと移動手段そのものを退職と同時に失うという、もうひとつの大きな決断が控えている。会社からの案内は「退職日までに明け... -
退職前(伝え方・準備)
繁忙期に退職を切り出す際の注意点
退職を決意したタイミングが、たまたま会社の繁忙期に当たってしまうことがあります。決算期やシーズンの最盛期、大型プロジェクトの進行中など、人手が最も必要とされる時期に退職を切り出すと、強い引き止めや気まずい空気につながりやすくなります。上... -
介護・病気・家庭都合の退職
うつ病による休職から退職・復職への道筋
うつ病などの精神疾患によって休職に至った場合、その後の道筋は「退職」と「復職」の二択だけではありません。年齢や職種を問わず、休職期間中にどのような制度を利用し、どのタイミングで判断を下すかによって、その後の生活や働き方が大きく変わってき... -
選択肢
定年後の事務・受付パート再就職 時給相場と採用されやすい人の特徴
定年退職後の再就職先として根強い人気があるのが、事務職や受付のパート・アルバイトだ。体力的な負担が少なく、これまでのビジネスマナーや電話対応の経験をそのまま活かせるため、営業職や管理職として長年勤めてきた人にとって取り組みやすい仕事とい... -
生活
定年退職後の糖尿病予防と血糖値コントロールの食事術
定年退職後の健康診断で「血糖値が高め」「HbA1cが基準値を超えている」と指摘される60代は少なくありません。厚生労働省の国民健康・栄養調査では、60代男性の約3割が糖尿病を強く疑われる、または可能性を否定できない状態にあるとされています。現役時... -
お金
住民税が払えない時どうする?退職による所得減少で使える住民税の減免制度
住民税は前年の所得をもとに翌年課税される仕組みのため、定年退職の翌年には「現役時代とほぼ同じ額の住民税」が収入のない状態で請求される、という事態が起こります。年金生活が始まったばかりの家計にとって、この一年遅れの請求は想像以上に重く感じ... -
独立・フリーランス
フリーランスの青色申告で受けられる控除
退職して独立した後、会社員時代とは違い自分で確定申告を行う必要があります。そのとき選択肢になるのが「青色申告」です。白色申告よりも手間はかかりますが、最大65万円の特別控除をはじめ、いくつかの税制上の優遇を受けられる点が大きな違いです。こ... -
迷っている人へ
退職後3か月目に訪れる燃え尽き感とその乗り越え方
定年退職から2〜3か月が過ぎたころ、突然やる気が抜けたように感じる人は珍しくない。退職直後は「やっと自由になれた」という解放感から旅行や趣味に積極的に動けていたのに、3か月を過ぎたあたりで急に外出が億劫になり、何もする気になれない日が増える...
