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定年退職後、通勤の負担なく、自宅で自分のペースで働きたいと考える人にとって、在宅ワークやクラウドソーシングは現実的な選択肢の一つです。インターネットを通じて仕事を受注する仕組みが広がったことで、体力に不安がある人でも、無理のない範囲で社...

定年退職を一つの節目として、自分のこれまでの歩みを文章にまとめる「自分史」を書き始める人がいます。家族への記録として残す人もいれば、本格的に出版まで見据えて執筆に取り組む人もいます。自分の人生を書き残すという選択肢について紹介します。 自...

定年退職を機に、これまで培ってきた経験や技術を、海外の人々のために役立てたいと考える人がいます。「シニア海外協力隊」をはじめ、退職世代を対象にした海外ボランティアの仕組みは、意外と身近な選択肢になっています。制度の内容と、検討する際のポ...

定年退職後、時間に余裕ができたことをきっかけに、カメラや写真を趣味として本格的に始める人が増えています。日々の散歩やちょっとした旅行が、写真を撮るという目的を持つことで、より充実した時間に変わります。カメラ・写真を趣味として楽しむための...

定年退職後、新聞や読書、スマートフォンの操作など、日常のさまざまな場面で「見えにくさ」を感じ始める人は少なくありません。老眼や白内障は、多くの人が加齢とともに経験する自然な変化ですが、正しい知識を持って向き合うことで、生活の質を大きく保...

定年退職後の健康というと、運動や食生活に目が向きがちですが、歯と口腔ケアも、健康寿命を左右する重要な要素です。「歯医者は痛くなってから行くもの」と考えている人も多いかもしれませんが、予防的なケアを続けることが、いつまでも自分の歯で食事を...

定年退職後は、通勤で強制的に外出していた現役時代と違い、家の中で過ごす時間が長くなりがちです。それに伴い、夏の熱中症や冬の低体温症など、季節ならではの健康リスクへの警戒心が薄れてしまうことがあります。年齢を重ねるほど注意が必要になる、季...

定年退職後、家にいる時間が増えることで、これまで配偶者に任せきりだった家事にどう関わるかが、夫婦関係にも影響する大切なテーマになります。料理は自炊のすすめで触れましたが、洗濯や掃除、整理整頓といった家事全般の基本を身につけておくことも、...

定年退職後、旅行や趣味の外出が増え、日中家を空ける機会が変わることで、防犯面の備えを見直す必要が出てきます。長年住み慣れた家でも、生活リズムの変化によって、これまで意識していなかったリスクが生まれることがあります。空き巣対策を中心に、退...

定年退職を機に、クレジットカードの扱いについて意識しておきたいことがあります。安定した給与収入がなくなることで、カードの審査基準に影響が出たり、更新時に条件を確認されたりすることがあるからです。退職後もクレジットカードを安心して使い続け...