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空き巣・防犯対策:留守が増える生活の備え

2026 10/20
お金
2026年9月28日2026年10月20日

定年退職後、旅行や趣味の外出が増え、日中家を空ける機会が変わることで、防犯面の備えを見直す必要が出てきます。長年住み慣れた家でも、生活リズムの変化によって、これまで意識していなかったリスクが生まれることがあります。空き巣対策を中心に、退職後の暮らしに合わせた防犯の考え方を整理しておきましょう。

目次

なぜ退職後に防犯対策を見直すべきなのか

現役時代は日中不在が当たり前でしたが、退職後は逆に、長期の旅行や趣味の外出で家を空けるパターンが変わります。特に、地域おこし協力隊や二拠点生活など、自宅を長期間離れる生活スタイルを選ぶ場合、留守中の家をどう守るかが新しい課題になります。二拠点生活という暮らし方を検討している人にとっても、防犯対策は欠かせない準備の一つです。

空き巣が狙いやすい家の特徴

死角が多く外から様子が見えにくい家、郵便受けに新聞や郵便物がたまっている家、雨戸やカーテンが長期間同じ状態の家などは、空き巣に「留守が多い」と見抜かれやすい傾向があります。日頃から庭木を整えて死角を減らす、センサーライトを設置するといった環境づくりが、基本的な防犯対策の第一歩になります。

留守中の郵便物・新聞をどうするか

長期不在の際は、郵便局の「不在届」や新聞の配達休止を利用して、郵便受けに物がたまらないようにしておきましょう。海外ボランティアという選択肢や長期の旅行を計画している場合は、出発前にこうした手続きを済ませておくことを習慣にすると安心です。近所の信頼できる人に、時々郵便受けを確認してもらうよう頼んでおくのも効果的な方法です。

ホームセキュリティサービスの活用

警備会社が提供するホームセキュリティサービスは、侵入や火災を検知すると駆けつけてくれる仕組みで、長期不在が増える生活スタイルには心強い備えになります。一人暮らし高齢者の見守りサービス活用法で紹介したような見守りサービスと、防犯機能が一体になったプランを提供している会社もあるため、両方のニーズがある場合はまとめて検討してみるとよいでしょう。

SNSでの発信に注意する

旅行や外出の様子をリアルタイムでSNSに投稿すると、自宅が留守であることを不特定多数に知らせてしまうことになります。スマホ・SNSとの付き合い方で紹介したように、旅行の様子は帰宅してから投稿する、公開範囲を限定するといった工夫で、リスクを減らすことができます。楽しい思い出を共有したい気持ちは自然なことですが、防犯の観点も忘れずに意識しておきましょう。

近所付き合いが最大の防犯対策になることも

センサーやカメラといった機械的な対策と同じくらい、近所の人との顔見知りの関係は、実は強力な防犯効果を持っています。地域とのつながりを作る:自治会・町内会に馴染むコツで紹介したように、日頃から挨拶を交わす関係を築いておくことで、不審な人物や車の出入りに周囲が気づきやすくなります。長期不在の際は、近所に一声かけておくだけでも安心感が変わります。

実家や空き家の防犯にも注意を向ける

親の家が空き家になっている場合、そこも防犯上のリスクを抱えることになります。実家の空き家問題、今からできる対策で紹介したように、定期的な見回りサービスの利用や、簡易な防犯カメラの設置など、自宅とあわせて実家の防犯対策も検討しておくとよいでしょう。空き家は特に、発見が遅れやすい点にも注意が必要です。

火災報知器・防犯グッズの点検も忘れずに

火災報知器の電池切れや、鍵のかかりが悪くなった窓など、基本的な設備の不具合も、防犯・防災上の弱点になります。年に一度は、家全体の防犯・防災設備を点検する習慣をつけておくと、いざというときの安心につながります。自治体によっては、高齢者世帯向けに防犯グッズの配布や、住宅の点検サービスを行っているところもあるため、確認してみるとよいでしょう。

補助錠やドアチェーンの追加、窓ガラスへの防犯フィルム貼付など、比較的安価にできる対策も多くあります。すべてを一度に揃えようとせず、リスクの高い場所(1階の窓や勝手口など)から優先的に対策していくと、無理なく防犯レベルを高めていけます。

旅行前に行っておきたい防犯チェックリスト

長期の外出前には、戸締まりの確認だけでなく、郵便物・新聞の停止手続き、タイマー式の照明の設置(夜間に室内の明かりがついたり消えたりすることで、在宅しているように見せる工夫)、ゴミ出しのスケジュール確認など、いくつかの項目をリスト化しておくと、出発前の確認漏れを防げます。退職後にやりたいことリストの作り方で紹介したような形で、自分専用の「旅行前チェックリスト」を一度作っておくと、毎回同じ手順で安心して出発できるようになります。

車上荒らし・自転車盗難への対策も

自宅だけでなく、駐車場や駐輪場での盗難にも注意が必要です。特に、免許を返納せず車を保有し続けている場合、長期不在時の車の管理方法(屋内駐車場の利用、ハンドルロックの活用など)も検討しておきましょう。運転免許返納のタイミングと移動手段の確保で車の使用頻度を見直す際は、防犯面での管理のしやすさもあわせて考えるとよいでしょう。

自治体の防犯パトロール・情報配信を活用する

多くの自治体や警察署は、地域の犯罪発生情報を配信するメールサービスや、防犯パトロール活動を実施しています。定年後に使える自治体の支援制度まとめで紹介したような窓口を通じて、こうした情報配信サービスに登録しておくと、近隣で発生した不審者情報や空き巣被害の情報をいち早く知ることができます。時間に余裕ができた退職後は、地域の防犯パトロール活動に自らボランティアとして参加するという関わり方もあります。

よくある質問

Q. ホームセキュリティの費用はどれくらい?

A. サービス内容によって幅がありますが、月額数千円程度から利用できるプランが一般的です。まずは複数の警備会社から見積もりを取り、自分の生活スタイルに合ったプランを比較してみましょう。

Q. 防犯カメラを設置する際の注意点は?

A. 自宅の敷地内を撮影する分には問題ありませんが、隣家や道路を広く映し込むと、プライバシーをめぐるトラブルになることがあります。設置場所や撮影範囲は慎重に検討しましょう。

Q. 一人暮らしでも防犯対策は必要?

A. むしろ一人暮らしの方が、留守を見抜かれやすい傾向があるため、より丁寧な対策が求められます。見守りサービスとあわせて、センサーライトや補助錠など、防犯面の備えも重ねておくと安心です。

Q. タイマー式の照明はどこで購入できる?

A. ホームセンターや家電量販店、インターネット通販で手軽に購入できます。数千円程度から利用できる商品も多く、コンセントに差し込むだけで設定できる簡単なものから試してみるとよいでしょう。

防犯対策は、一度整えたら終わりではなく、生活スタイルの変化に合わせて見直していくものです。退職後の新しい生活リズムに合わせて、無理なく続けられる対策を取り入れていきましょう。

実際に退職後の防犯対策を見直した方の体験談も取材しています。ご自身の経験を話してみたいという方は取材にご協力ください。

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